Chceme-li se bavit o tom, kdy je vhodné využít masáže a kdy na to ten správný čas není, je třeba si uvědomit, že masážní procedury se od sebe výrazně liší zaměřením i prováděním, proto vždy musíme vybrat ten správný typ. Základním měřítkem bude, zda se jedná o masáž pravidelnou či spíše jednorázovou. U pravidelných návštěv maséra se nejčastěji...
Pohyb a správná strava vede v dnešní době, kdy se rozšiřuje zejména sedavý typ zaměstnání, k zaručenému receptu na zdraví. Zdravý styl života je zároveň čím dál častěji spojován s relaxačními aktivitami, ať už s pravidelným navštěvováním sauny, kryoterapie nebo masáží.
Chodidla jsou důležitou součástí našeho těla. Při jakékoliv aktivitě jsou nejtvrdší pracující části. Správná péče o chodidla může napomoci předejít bolestem zad, boků a kolen. Reflexní terapie a masáž plosek nohou, velmi dobře působí při bolestech pohybového aparátu. Vyvinutí tlaku na určité tělesné body pomáhá zmírnit stres, stimuluje funkci...
Pravidelný pohyb je pro tělo zázračný elixír.
Bolesti zad často způsobuje špatné sezení u počítače a minimum pohybu.
U kloubů, který poškodí artróza, stejně jako u endoprotézy bývá důležité, abychom je zbytečně nepřetěžovaly. Proto nám pomůže, když shodíme přebytečná kila a vyvarujeme se prudkých, rychlých pohybů. Naopak důležitý bývá přiměřený pohyb, jako třeba plavání, jízda na kole, procházky nebo nordic walking. Posiluje totiž okolní svaly, zlepšuje výživu...
Čokoláda blahodárně působí na zpomalení procesu předčasného stárnutí - vyživuje, omlazuje, regeneruje a tonizuje pokožku, podporuje odplavování toxických látek z těla. Čokoládový zábal je perlou mezi zábaly a zkrášlujícími procedurami. Je vynikající na vyhlazení a zkrášlení pokožky, má příznivý vliv na činnost srdce a detoxikaci. Při proceduře je...
Bolest hlavy patří k těm nejběžnějším a také nejotravnějším problémům, které provází člověka v jakémkoli věku. Pulzující spánky, nepříjemný tlak a následná podrážděnost nebo nevolnost, dokáže ovlivňovat naše každodenní výsledky v práci i ve škole nebo náladu při setkání s přáteli či volných chvílích s rodinou. Mnoho lidí takové obtíže, řeší...
Chceme-li se bavit o tom, kdy je vhodné využít masáže a kdy na to ten správný čas není, je třeba si uvědomit, že masážní procedury se od sebe výrazně liší zaměřením i prováděním, proto vždy musíme vybrat ten správný typ. Základním měřítkem bude, zda se jedná o masáž pravidelnou či spíše jednorázovou. U pravidelných návštěv maséra se nejčastěji...
Léčivé účinky medu jsou známé asi každému jednomu z nás.
Běžně se používá k léčení ran, na zlepšení trávení, při dýchacích potížích, regeneraci jater, ledvin a také anémii ale zároveň má i důležité místo jako potravina, která obsahuje obrovské množství vitamínů, minerálů a stopových prvků.
Medová masáž jako taková, je ale považována za masáž měkkých...